Bezpieczny Poznaniak – praktyczna i REALNA samoobrona w Parku Wilsona (Jeżyce, Św. Łazarz)

Zapraszamy na BEZPŁATNE zajęcia ze skutecznej samoobrony dla mieszkańców Poznania (Jeżyce, św. Łazarz). Zakres zajęć obejmuje: 1. Prewencję (kluczowy element) • identyfikacja zagrożeń, • unikanie sytuacji ryzykownych, • budowanie czujności. 2. Decyzyjność • szybkie reagowanie, • przełamywanie stresu i „zamrożenia”. 3. Proste techniki • dostosowane do każdego, • oparte na naturalnych odruchach, • możliwe do zastosowania w realnych sytuacjach. 4. Symulacje • scenariusze z życia (ulica, park, transport), • nauka zachowania w praktyce.

Gdzie, kiedy?

Planowane daty zajęć:

30.05 31.05

05.06 06.06 07.06 12.06 13.06 14.06 26.06 03.07 10.07 31.07 07.08 14.08 21.08 28.08 04.09 11.09 18.09 02.10 09.10 16.10 23.10 30.10 Miejsce realizacji zadania • Park Wilsona w Poznaniu (zajęcia plenerowe) Co zabrać ze sobą? • Wygodny dla Ciebie strój, o resztę zadbamy my :) Masz pytania? Napisz do nas przez formularz kontaktowy, maila (kontakt.fucco@gmail.com) lub SMS (+48726571918)

Projekt realizowany ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026